Motor Mini Depok

Efek dan Akibat Kurang Tidur Malam Hari


Hallo Sobat LM...!!! Buat sobat yang sering terlarut tidur malam atau bahkan suka begadang semalam suntuk, pernahkah berfikir akibat kurang tidur malam hari. Efek kurang tidur ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan, bahkan bahaya kurang tidur bisa sangat serius bagi badan yang dapat memicu berbagai penyakit. Sekarang ini kita pasti banyak menemui orang-orang tidak tidur cukup lagi, terlebih bagi mereka yang hidup di tengah kota metropolitan yang cenderung banyak kegiatan yang dilakukan pada malam hari. Kebanyakan orang di kota besar menjalani gaya hidup bergegas yang cenderung menghalangi kita dari tidur, baik itu untuk urusan pekerjaan ataupun hiburan. Tapi sobat juga harus tahu efek negatif dari kurang tidur itu lebih dari hanya sekedar kelelahan yang dapat merusak seluruh hari sobat. Infographic di berikut ini dapat menunjukkan bagaimana kurang tidur bisa berbahaya bagi kesehatan.

Akibat Kurang Tidur

Akibat Kurang Tidur
0 Komentar untuk " Efek dan Akibat Kurang Tidur Malam Hari "