Motor Mini Depok

Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur


Hallo Sobat LM...!!! Apa yang sobat lakukan sebelum tidur, adakah kemiripan dengan kebiasaan orang sukses yang mereka lakukan sebelum menjelang tidur. Pastinya tidur sangat berdampak pada hari berikutnya, jika sobat kurang tidur kemungkinan besar sobat akan menjadi orang pemarah dan tidak akan mampu melakukan aktivitas rutinitas sehari-hari dengan optimal. Sebaliknya, kualitas tidur akan memiliki dampak positif bagi kegiatan pada hari berikutnya. Sobat akan mampu lebih fokus dengan tidur yang berkualitas itu. Nah sobat perlu tahu, cara menjadi orang sukses berhubungan dengan kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur. Meskipun terdapat banyak sekali tips menjadi orang sukses, namun perlu juga rasanya belajar dari kebiasaan orang yang sukses sebelum mereka tidur karena pada dasarnya orang sukses tahu benar memperlakukan tubuh memainkan faktor penting keberhasilan bahkan tidak sedikit menjadikannya motto hidup orang sukses. Berikut kebiasaan orang sukses sebelum tidur yang perlu sobat ketahui

Kebiasaan Orang Sukses

Kebiasaan Orang Sukses

1. Membaca
Membaca tepat sebelum tidur adalah salah satu kebiasaan orang yang terbaik. Dengan gaya hidup modern, tidak ada banyak waktu untuk aktif membaca selain diluangkan sebelum tidur. Dengan membaca sebelum tidur, tidak hanya mendapatkan pengetahuan untuk meraih kesempatan sukses yang ada, tetapi juga merangsang pikiran.

2. Membuat daftar
Membuat daftar tidak hanya mengandalkan kekuatan ingatan tetapi dengan membuat jadwal yang terstruktur baik perencanaan maupun pelaksanaan sepanjang hari besok.

3. Menghabiskan waktu bersama keluarga
Menghabiskan waktu dengan keluarga sebelum tidur sangat penting bagi orang-orang sukses. Dengan kehidupan yang sibuk, pastinya hanya akan ada sedikit waktu untuk menghabiskan waktu dengan keluarga. Jika sobat cukup beruntung untuk berada di jadwal tidur yang sama, tepat sebelum tidur, menghabiskan waktu hanya beberapa menit bersama keluarga dengan berbagi cerita, bermain dan percakapan santai.

4. Merenungkan diri
Merenungkan diri sebelum tidur adalah hal yang baik karena sobat dapat diam-diam menganalisis dan mengevaluasi hasil yang telah dilakukan hari ini. Jika terasa membuat suatu kesalahan, makan sobat dapat dengan cepat mendapat jawabannya mengapa kesalahan itu terjadi dan bagaimana cara mencegahnya agar tidak kembali terjadi kesalahan yang sama.

5. Bermeditasi
Bermeditasi sebelum tidur adalah cara yang baik untuk membersihkan pikiran. Orang-orang sukses tahu benar cara tidur yang tepat dan mengetahui apa yang paling bermanfaat yang dapat dilakukan sebelum tidur, yakni dengan bermeditasi.

6. Lepaskan Gadget
Orang-orang sukses tahu kapan waktunya sudah terasa cukup untuk kegiatan pekerjaan mereka hari ini dan menyudahinya untuk segera tidur. Itu sebabnya sebelum mereka tidur, mereka tahu bagaimana untuk memutuskan sambungan dengan pekerjaan dan teknologi. Mereka tidak ingin terganggu oleh suara telepon dari gadget, sms atau email.

7. Berpikir positif
Tidur dengan kekhawatiran dan pikiran buruk membuat sobat jadi kurang tidur. Hidari khayalan tentang hal-hal dan membuat kepala sobat melayang-layang dengan berpikir hanya pada hal-hal yang positif dan selalu yakin hal-hal itu akan berjalan dengan baik.

8. Membayangkan keberhasilan
Biasanya orang-orang sukses selalu berusaha untuk membayangkan apa yang akan terjadi pari hari berikutnya. Dengan memvisualisasikan keberhasilan besok pasti sukses, maka sobat akan memiliki semangat keyakinan apa yang telah direncanakan pasti akan berhasil dan bahkan akan lebih dari yang dibayangkan.

9. Minum air putih
Minun air putih akan membuat sobat terhindar dehidrasi. Pastinya semua orang tahu bahwa minum air adalah rutinitas yang benar-benar sangat menyehatkan. Banyak orang khawatir bahwa mereka akan buang air kecil pada saat mereka tidur, tetapi yang perlu sobat tahu tubuh manusia itu lebih dari sangat menakjubkan untuk hal seperti ini.

0 Komentar untuk " Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur "