Motor Mini Depok

Menurunkan Berat Badan Pakai AC


Menurunkan Berat Badan Pakai AC - Kok bisa? Ini sangat cocok kalau aktivitas sobat sering berada di dalam ruangan ber AC karena bisa berpeluang untuk menurunkan berat badan, yang pasti secara mudah dan alami. Bagaimana pendingin udara arau AC ini bisa menurunkan berat badan dengan cepat, berikut hasil penelusuran LM dalam ulasan berikut.

Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan

Hasil studi ilmuwan dari Maastricht University Medical Centre, Belanda, menemukan bahwa lemak pada perut seseorang dapat berkurang seiring dengan dinginnya lingkungan sekitar. Semakin suhu ruangan disetel dingin, lemak tubuh lebih banyak yang dipakai untuk metabolisme sehingga badan terasa lebih hangat. Jika ruangan atau suhu sekitar terasa dingin, energi yang diciptakan tubuh makin besar. Bahkan, tubuh mampu melakukan metabolisme lemak hingga menghasilkan 30 persen energi yang dipakai agar badan selalu hangat. Dengan demikian, di balik hangatnya badan saat udara terasa dingin, membuat lemak sedikit demi sedikit terkuras menjadi energi.

Suhu lingkungan memengaruhi kesehatan manusia. Dan khusus yang sering terpapar hawa dingin ringan, bisa secara signifikan memengaruhi pengeluaran energi. Untuk mendapatkan manfaat ini sebaiknya tidak sering berpindah tempat dari yang dingin ke tempat hangat, dan sebaliknya. Pasalnya, perubahan suhu mendadak seperti ini justru akan memengaruhi kesehatan. Cara menurunkan berat badan seperti ini tepat bagi pekerja kantoran yang bekerja lebih banyak di ruang pendingin udara. Atau, tepat pula dilakukan sembari bersantai di ruangan rumah yang dipasang AC. Berada dalam lingkungan dingin seperti pada ruang ber AC selama jam per hari hingga 10 hari berjalan, cukup untuk menurunkan berat badan karena akan banyak lemak yang termetabolisme. Studi ini dipublikasikan dalam jurnal Trends in Endocrinology and Metabolism. So, selamat mencoba dan semoga sukses menurunkan berat badan obat di ruang ber AC. Baca juga 6 makanan lezat ampuh kurangi berat badan.
0 Komentar untuk " Menurunkan Berat Badan Pakai AC "